Birlikte koşuyoruz.
Bikoşu Adana’da haftalık antrenmanlar, sosyal koşular ve trail buluşmalarıyla koşuyu daha keyifli, daha motive edici ve daha ulaşılabilir hale getiriyoruz.
Sabit buluşmalarımızla hafta boyunca hareket hâlindeyiz.
Bikoşu Adana antrenmanları farklı seviyelerden koşuculara açıktır. Tempolar, mesafeler ve antrenman detayları buluşma gününe göre planlanır.
Çukurova Atletizm Pisti
Kenan Evren – Turgut Özal Kavşağı
Yaşar Kemal Yürüyüş Parkuru
Bazen şehirden çıkıp patikaya dönüyoruz.
Belirli dönemlerde Çukurova Üniversitesi’nin arka tarafında trail antrenmanları yapıyoruz. Bu buluşmalarda patika koşusu deneyimi, iniş-çıkışlar, doğa temposu ve dayanıklılık ön plana çıkar.
Trail antrenmanlarının gün ve saat bilgisi dönemsel olarak duyurulur. Katılmak isteyen koşucuların duyuruları takip etmesi önerilir.
Trail Duyurularını Takip EtGelmeden önce bilmen gerekenler.
Antrenmanlara katılmak için profesyonel sporcu olman gerekmiyor. Önemli olan hareket etmek, topluluğa katılmak ve kendi tempona uygun şekilde koşmak.
Her seviye
Yeni başlayanlar ve deneyimli koşucular aynı topluluk enerjisinde buluşur.
Rahat tempo
Antrenmanlar günün koşullarına ve katılımcı seviyesine göre şekillenir.
Takip et
Saat ve rota değişiklikleri için sosyal medya duyurularını takip etmeni öneririz.
Enerjini getir
Su, uygun ayakkabı ve iyi bir motivasyonla gelmen yeterli.
Antrenmanlardan ve buluşmalardan kareler.
Bikoşu Adana’nın enerjisini en iyi anlatan şeylerden biri de birlikte koştuğumuz anlar.
Bir sonraki koşuda görüşelim.
Salı pistte, perşembe şehirde, pazar sabahı parkurda ya da bazen patikada… Nerede olursa olsun, Bikoşu Adana’da başlangıç çizgisi aynı: birlikte koşmak.